忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【度假別墅】普拉納海灘度假村 - 蘇梅島背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 13 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 免費兒童俱樂部
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 冷氣
鄰近景點
- 位於Ao Bang Rak
- 班拉克海灘 (0.8 公里)
- 大佛像 (2.5 公里)
- 波普托海灘 (2.6 公里)
- 漁人村廣場 (2.2 公里)
- 大佛海灘碼頭 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改善眼睛業障重的保健法！營養師的8大護眼配方
【華人健康網圖文／啾啾營養師的私密話提供】眼睛是靈魂之窗，許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。
4.維生素 C：延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增 加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。
5.維生素 E：幫助維護眼睛細胞健康、血液流通及保養某些老化造成的眼睛 疾病，如：白內障、老年性視網膜病變等。維生素E富含於蔬菜油、堅果類、小麥胚芽。
6.花青素：屬類黃酮素的一種， ： 與視紫質合成有關，可 以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛微細血管的健康，改善視覺 及減少水晶體與視網膜的傷害。
7.葉黃素：保護視網膜免於受到氧化的傷害，避免老年黃斑部退 化病變，延緩或防止白內障的發生。
8.DHA：眼睛視網膜的重要成分，是維持眼睛健康不可缺乏的營養，並有助並有助視力的敏銳度。
本文出自：啾啾營養師的私密話
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